Det finns mycket att läsa om hälsa och träning. Varje dag kommer rekommendationer för hur man skall äta och motionera för att främja kropp och sinne. Här går vi delvis in på dessa områden men till stor del handlar det om att hitta rätt kläder, kost, utrustning och äventyr. Vi hoppas att denna sida kan inspirera er att komma ut i naturen för underbar träning.
Smart träning
